WELKOM LIEVE JIJ

Misschien sta je aan het begin van een persoonlijke zoektocht, misschien ben je al een tijd onderweg. Wat je reden ook is: welkom. Het vraagt moed om stil te staan bij wat je voelt en ervaart, en om hulp te overwegen. Dat alleen al verdient erkenning.


In mijn praktijk wil ik je een rustige en veilige plek bieden waar je mag vertragen en thuiskomen bij jezelf. Je hoeft hier niets te bewijzen of te ‘fixen’. Je mag er zijn met alles wat je meebrengt.


In een begeleiding werken we samen, met aandacht voor wie jij bent. We kijken voorbij labels of diagnoses. We zoeken niet naar dé oplossing, wel naar wat jij nodig hebt om meer ruimte, helderheid en draagkracht te ervaren in je leven. Ik help je graag naar meer vertrouwen in jezelf, in jouw verhaal, in jouw kern.

Helen begint bij jezelf. Daag op voor jezelf. Vertrouw op jezelf. Draag zorg voor jezelf.

Hallo, ik ben Lotte.


Ik hou van wandelen, op blote voeten lopen, lezen en bloemen (klaprozen, margrieten en pioenen in het bijzonder). Ik drink graag koffie of thee uit mooie tassen en zoek graag schoonheid in wat rond mij is. Voorbij façades zoek ik graag de mens achter het verhaal.


Ik verlang naar  v e r t r a g e n .  Het leven mag voor mij gerust een versnelling lager gaan. Al geef ik eerlijk toe dat ik me ook wel eens laat vangen in de haast en terugval op patronen die niet altijd even helpend zijn.


En dat is net mooi: je zal geen allesweter in mij vinden. Ik ont-moet jou in de eerste plaats als mens. Als geen ander ben ik bekend met het zoeken naar jezelf. De richting die ik voor mezelf steeds probeer te volgen is die dichter naar mezelf.


Gesprek, natuur en beeldende creativiteit zijn voor mij de ingangen naar mijn kern. Dit zijn dan ook de manieren waarop ik graag verbind met anderen en die je kan terugvinden in een begeleiding in mijn praktijk. Voor wie liever even geen woorden gebruikt, bied ik ook ontspanningsmassages aan.    

GESPREKSTHERAPIE

ont-moet jezelf in

GESPREKSTHERAPIE

In gesprekstherapie creëren we ruimte om stil te staan bij wat er in jou leeft. Met aandacht en mildheid verkennen we jouw gedachten, gevoelens en patronen. Ik luister zonder oordeel en ga met je mee, terwijl ik je ook uitnodig om nieuwe perspectieven te ontdekken.


We werken op jouw tempo, met respect voor jouw verhaal en grenzen. Therapie hoeft niet zwaar of ingewikkeld te zijn — soms begint verandering bij even mogen zijn met wat er is.


Ik ont-moet je graag.

Nieuwe cliënten

Kom je een eerste keer in mijn praktijk, dan boek je een intakegesprek

Meld je eerst aan om een intake te kunnen boeken. In het bevestigingsbericht vind je een link naar de boekingspagina. 

→ meld je hier aan

Bestaande cliënten

Kwam je al eerder langs in mijn praktijk, dan boek je een opvolggesprek

→ maak hier jouw afspraak

! Wanneer het langer dan twee jaar geleden is dat je een traject afrondde of stopzette, dan vraag ik om eerst opnieuw een intake te boeken.

VERWACHTINGEN

in gesprekstherapie

Wat jij van mij mag verwachten

  • Een veilige plek om je verhaal te doen en je kwetsbaar te tonen.
  • Tijd en engagement om jou als persoon en jouw beleving te leren kennen.
  • Openheid om jouw verhaal te ontvangen, maar ook durf om jou een spiegel voor te houden waar je misschien niet altijd even graag in kijkt.
  • Regelmatig investeren in mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling.
  • Eerlijkheid wanneer ik op de limieten van mijn kunnen bots.

Wat ik van jou verwacht

  • Bereidheid om jouw verhaal met mij te delen, op jouw tempo.
  • Vertrouwen in mijn begeleiding en werkwijze.
  • Opdagen voor jezelf met mildheid: een therapeutisch proces kost tijd, energie en engagement.
  • Respect voor mij en de begeleiding (o.a. afspraken nakomen).
  • Continuïteit & flexibiliteit in planning van afspraken (avonduren zijn beperkt).

Waarvoor kan je niet bij mij terecht als psycholoog?

  • Diagnostiek
  • Begeleiding i.k.v. gerechtelijke maatregelen
  • Zware verslavingsproblematieken
  • Zware psychiatrische problematieken
  • Begeleiding bij borderline persoonlijkheidsstoornis


Deze thema's zijn altijd bespreekbaar maar liggen niet binnen mijn expertise. Nazorg na opname kan vaak wel. Indien nodig probeer ik gericht door te verwijzen.

Kiezen voor jezelf is niet gemakkelijk


Een persoonlijk proces kan best pittig en confronterend zijn. Het vraagt moed en engagement. Je botst op zaken waarvan je misschien niet wist dat ze er waren. Je krijgt een spiegel voor waar je niet graag in kijkt of vragen die je liever niet beantwoordt. Het is een oefening in mildheid naar jezelf én je omgeving.

Ik kan niet beloven dat jouw gedrag of omstandigheden zullen veranderen. Wel beloof ik je dat ik binnen mijn eigen grenzen steun zal bieden en met een grote openheid jouw verhaal zal beluisteren.

Het is een uitnodiging om te onderzoeken naar wat jou kan ondersteunen. 

ONTSPANNINGSMASSAGE

ont-moet jezelf met een

ONTSPANNINGSMASSAGE

FULL ZEN

Een uur wegdromen en ondertussen van kop tot teen gemasseerd worden? Dan is deze FULL ZEN massage echt iets voor jou.

→ massage boeken

Soms zijn woorden niet genoeg — of zijn ze niet het juiste middel. Daarom bied ik naast gesprekken ook ontspanningsmassages aan: een moment om stil te zijn bij je lichaam, te ontspannen en even los te laten.


Merk je dat je vastzit, jezelf voorbijloopt, moeilijk op de pauzeknop kan duwen? Dan nodig ik je warm uit in mijn massageruimte. Hier kan je jezelf letterlijk ont-moeten. Even helemaal niks. Een sfeervolle ruimte, een oase van rust en heerlijk olie die je lichaam om(w)armt. 


Ben je al cliënt in mijn praktijk voor gesprekstherapie en twijfel je of je ook voor een massage kan langskomen? Bespreek dit gerust in een gesprek en dan bekijk ik graag met jou wat de mogelijkheden zijn.

VERWACHTINGEN

bij ontspanningsmassages

Wat jij van mij mag verwachten

  • Respect voor jou en je lichaam. 
  • Een warme, gezellige omgeving om helemaal tot rust te komen. 
  • Een professionele benadering. 
  • Regelmatig investeren in mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Wie kan niet terecht bij mij als masseur?

  • Zwangere vrouwen, ik ben niet opgeleid om zwangerschapsmassages te geven.  
  • Mensen met koorts, infectieziekten, besmettelijke huidaandoeningen, bepaalde chronische aandoeningen zoals trombose, ernstige hart- en vaatziekten, en kanker (vooral tijdens de behandeling). Massage kan in sommige gevallen voor een verergering van de klachten zorgen. In sommige gevallen kan een zorgmassage baten, maar hier ben ik nog niet voor opgeleid. Raadpleeg bij twijfel steeds jouw arts.
  • Mensen die op zoek zijn naar een behandeling voor hun fysieke klachten. Hiervoor ben ik niet opgeleid. Raadpleeg jouw arts voor een geschikte doorverwijzing.
  • Wanneer je bloedverdunners neemt, acute ontstekingen of open wonden hebt wordt massage afgeraden, raadpleeg bij twijfel altijd jouw arts. 
  • Mensen die op zoek zijn naar erotische massages. 

Wat ik van jou verwacht

  • Een goede persoonlijke hygiëne. 
  • Eerlijkheid over aandoeningen, kwalen en pijnlijke punten. 
  • Bereidheid om aangeraakt te worden door mij. 
  • Respect voor mijn werkwijze, persoon, materiaal en agenda. 

Laat het moeten los

vind jezelf terug in rust & ontspanning

PRAKTISCHE INFO

Wanneer kan je terecht?
Ik werk van maandag tot en met vrijdag, met afspraken in de voormiddag en namiddag.
Op maandag voorzie ik ook avondmomenten tot 19u. Momenteel neem ik geen nieuw cliënteel in de avond aan.


Sessies en tarieven

Om therapie toegankelijk en werkbaar te houden, bied ik twee sessieduur-opties aan:

  • 50 minuten – €80 (standaard)

  • 80 minuten – €120 (bijvoorbeeld bij de start van een traject of wanneer meer ruimte helpend is)


De keuze voor de duur van de sessie gebeurt steeds in overleg, afgestemd op jouw hulpvraag en het therapeutisch proces.

Terugbetaling via de mutualiteit is mogelijk volgens de geldende voorwaarden. De nodige documenten vind je in jouw QIT‑online account.


Massages en tarieven

Om even helemaal in je lijf te zakken kies je voor:

  • full zen massage (60 minuten) - €75


Voorschot bij afspraken

Bij het boeken van een afspraak wordt een voorschot van 50% van het sessietariefgevraagd. Dit wordt verrekend met het totaalbedrag van de sessie. Deze werkwijze helpt om afspraken betrouwbaar te organiseren en therapie betaalbaar te houden.


Meerdere afspraken

Per cliënt wordt gewerkt met één voorschot. Wie meerdere afspraken wil vastleggen, doet dit bij voorkeur tijdens een sessie. Bij online boekingen wordt technisch telkens een voorschot gevraagd.


Annuleren of verplaatsen

Afspraken kunnen tot 48 uur vooraf kosteloos geannuleerd of verplaatst worden. Bij laattijdige annulatie of wijziging wordt het voorschot ingehouden. Bij overmacht bekijken we samen wat mogelijk is.


Communicatie

Communicatie i.v.m. afspraken en aanmeldingen gebeurt via mail. Controleer zeker je ongewenste mailbox. Kreeg je ook daar niks? Neem dan contact op via het contactformulier.

Nuttige links

Mijn professioneel traject


Na mijn studies klinische psychologie aan de universiteit van Gent deed ik onder andere ervaring op in de forensische sector en de verslavingszorg. In 2021 startte ik als zelfstandig psychologe in mijn eigen thuispraktijk. In datzelfde jaar vervolledigde ik mijn opleiding tot integratief traumatherapeut aan de Academie voor Integratieve Psychologie en Psychotherapie. Verder volg ik regelmatig kleinere trainingen aan o.a. De Educatieve Academie. Mezelf blijven bijscholen is iets wat ik heel belangrijk vind.

Ik ben door de Vlaamse overheid erkend als klinisch psycholoog (326069) en lid van de psychologencommissie (952130385). Daarnaast ben ik ook lid bij de Vlaamse Vereniging van Klinisch Psychologen (VVKP) en de Belgische Federatie van Psychologen (BFP).


In juni 2025 behaalde ik het getuigschrift tot masseur aan Syntra Midden-Vlaanderen te Gent.

Master in de klinische psychologie

— Universiteit Gent (2019)


Integratieve traumatherapie en psychosomatologie 

— AIHP vzw (2022)