WELKOM LIEVE JIJ

Jouw proces is pas begonnen of misschien ben je al langer bezig met jouw persoonlijke zoektocht. Want opmerken dat je vastzit is niet vanzelfsprekend. Voor je de stap naar hulp zet, leg je vaak al een hele weg af. Je botst op weerstand. Je hebt geleerd dat je je problemen zelf moet oplossen. De gedachte 'ik ben toch niet zot', passeert misschien ook wel de revue.


Ik kan je geruststellen: jij bent inderdaad niet gek. Maar de uitdagingen die het leven op je pad gooit, heb je niet te kiezen. Hoe jij alles beleeft en ervaart, valt nog minder te voorspellen. Je hoeft dit niet alleen te dragen. Wat je ook meebrengt, ik kijk graag hoe ik van betekenis kan zijn op jouw parcours en op welke manier ik een stukje kan meewandelen naast jou.


In een begeleiding gaan we samen op zoek. Voorbij labels en diagnoses kijk ik graag naar jouw volledige verhaal. Ik help je stilstaan waar het leven voorbij lijkt te razen. We gaan daarbij niet op zoek naar sleutel, die bestaat niet. Maar wel naar jouw sleutel. Wat heb jij nodig? Wat brengt jou in je kracht? Wat helpt jou ontladen? Welke inzichten verlichten de last op jouw schouders?


In een gedeelde zoektocht help ik jou graag de zaken die vastzitten in beweging brengen, zodat je vanuit vertrouwen verder kan. Vertrouwen in jouw verhaal, vertrouwen in jouw kern, vertrouwen in jezelf. 

Helen begint bij jezelf. Daag op voor jezelf. Vertrouw op jezelf. Draag zorg voor jezelf.

Hallo, ik ben Lotte.


Ik hou van wandelen, op blote voeten lopen, lezen en bloemen (klaprozen, margrieten en pioenen in het bijzonder). Ik drink graag koffie of thee uit mooie tassen en zoek graag schoonheid in wat rond mij is. Voorbij façades zoek ik graag de mens achter het verhaal.


Ik verlang naar  v e r t r a g e n .  Het leven mag voor mij gerust een versnelling lager gaan. Al geef ik eerlijk toe dat ik me ook wel eens laat vangen in de haast en terugval op patronen die niet altijd even helpend zijn.


Heb jij nood aan een fijn gesprek, aan iemand die je helpt om alles op een rijtje te krijgen, aan een compagnonne de route die naast jou staat en het landschap om je heen mee verkent? Voel je dan van harte welkom om in mijn praktijk even te landen bij jezelf. Niks moet, over alles praten mag.


Op mijn website vind je al heel wat info terug over mij, mijn werkwijze en mijn visie. Als je dit leest, krijg je al een eerste voeling met wie ik ben, waar ik voor sta en of dit een match is met wat jij zoekt. Stuur me gerust een berichtje bij vragen of meld je meteen aan via de knop hieronder.

Naast gesprekstherapie bied ik in mijn praktijk ook ontspanningsmassages aan. Soms heb je geen nood om te praten of heb je geen woorden voor wat je ervaart. Soms heb je nood om gewoon even te zijn en in je lijf te zakken. Ook dan verwelkom ik je heel graag in mijn massageruimte.

GESPREKSTHERAPIE

ONT-MOET JEZELF IN

GESPREKS

THERAPIE

In een maatschappij vol verwachtingen is het niet gemakkelijk om stil te staan bij jezelf. Er komen heel wat dingen op je pad die je uit balans kunnen brengen. Ik help je graag die balans terugvinden. Want wanneer je in balans bent, krijg je ruimte om te groeien.


We praten met een kop koffie en samen met jou zoek ik waar voor jou het schoentje knelt. We geven jouw verhaal vorm en ontwarren samen de knopen die je voelt. Losse eindjes proberen we met elkaar te verbinden zodat je leert voelen wat jij nu echt nodig hebt. We zoeken een weg om trouw te blijven aan je eigen waarden en normen, hoe je grenzen kan stellen zonder je te hoeven verstoppen achter een muur.


We nemen de tijd om het onbewuste en bewuste met elkaar te verbinden en doen dit met de grootste mildheid voor jezelf als persoon.


Ik ont-moet je graag.

Intakegesprek

Kom je een eerste keer in mijn praktijk, dan boek je een intakegesprek

Meld je eerst aan om een intake te kunnen boeken. In het bevestigingsbericht vind je een link naar de boekingspagina. 

Een intake kost 80 euro + 10 euro administratiekost voor de opstart van je dossier. 

Opvolggesprek

Kwam je al eerder langs in mijn praktijk, dan boek je een opvolggesprek

! Wanneer het langer dan twee jaar geleden is dat je een traject afrondde of stopzette, dan vraag ik om eerst opnieuw een intake te boeken.

Een opvolggesprek kost 80 euro. 

VERWACHTINGEN

in gesprekstherapie

Wat jij van mij mag verwachten

  • Een veilige plek om je verhaal te doen en je kwetsbaar te tonen.
  • Tijd en engagement om jou als persoon en jouw beleving te leren kennen.
  • Openheid om jouw verhaal te ontvangen, maar ook durf om jou een spiegel voor te houden waar je misschien niet altijd even graag in kijkt.
  • Regelmatig investeren in mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling.
  • Eerlijkheid wanneer ik op de limieten van mijn kunnen bots.

Wat ik van jou verwacht

  • Bereidheid om jouw verhaal met mij te delen, op jouw tempo.
  • Vertrouwen in mijn begeleiding en werkwijze.
  • Opdagen voor jezelf met mildheid: een therapeutisch proces kost tijd, energie en engagement.
  • Respect voor mij en de begeleiding (o.a. afspraken nakomen).
  • Continuïteit & flexibiliteit in planning van afspraken (avonduren zijn beperkt).

Waarvoor kan je niet bij mij terecht als psycholoog?

  • Diagnostiek
  • Begeleiding i.k.v. gerechtelijke maatregelen
  • Zware verslavingsproblematieken
  • Zware psychiatrische problematieken
  • Begeleiding bij borderline persoonlijkheidsstoornis


Deze thema's zijn altijd bespreekbaar maar liggen niet binnen mijn expertise. Nazorg na opname kan vaak wel. Indien nodig probeer ik gericht door te verwijzen.

Kiezen voor jezelf is niet gemakkelijk


Een persoonlijk proces kan best pittig en confronterend zijn. Het vraagt moed en engagement. Je botst op zaken waarvan je misschien niet wist dat ze er waren. Je krijgt een spiegel voor waar je niet graag in kijkt of vragen die je liever niet beantwoordt. Het is een oefening in mildheidnaar jezelf én je omgeving.

Ik kan niet beloven dat jouw gedrag of omstandigheden zullen veranderen. Wel beloof ik je dat ik binnen mijn eigen grenzen steun zal bieden en met een grote openheid jouw verhaal zal beluisteren.

ONTSPANNINGSMASSAGE

ONT-MOET JEZELF MET EEN

ONTSPANNINGS

MASSAGE

FULL ZEN

Een uur wegdromen en ondertussen van kop tot teen gemasseerd worden? Dan is deze FULL ZEN massage echt iets voor jou.

Een full zen massage kost 75 euro. 


RELAX

Vind je een volledig uur niks doen nog te uitdagend? Kies dan voor de RELAX massage. Een heerlijke massage van een half uur waarbij jouw hoofd, nek, schouders en rug heerlijk gemasseerd worden. 

Een relax massage kost 45 euro.

Ik vond woorden altijd een heel mooie ingang om in verbinding te gaan met mezelf en de mensen om mij heen. Woorden kunnen me raken, verhalen fascineren me. Lange tijd was dit dus ook mijn 'professionele' ingang om met mensen te werken. 


Omdat het lichaam me bleef fascineren en omdat ik al meer dan eens mocht merken dat woorden ook vaak tekort schieten, wou ik ook graag het lichaam betrekken in mijn werk. Naast talig ben ik ook een lijflijk type. Ik zocht hoe ik ook die kant van mezelf kon verweven in mijn praktijk. Zo besloot ik om me bij te scholen tot masseur.


Merk je dat je vastzit, jezelf voorbijloopt, moeilijk zelf op de pauzeknop kan duwen? Of als je gewoon graag eens languit wil ontspannen vlakbij huis, dan nodig ik je warm uit in mijn massageruimte. Hier kan je jezelf letterlijk ont-moeten. Even helemaal niks. Een sfeervolle ruimte, een oase van rust en heerlijk olie die je lichaam om(w)armt. 

VERWACHTINGEN

bij ontspanningsmassages

Wat jij van mij mag verwachten

  • Respect voor jou en je lichaam. 
  • Een warme, gezellige omgeving om helemaal tot rust te komen. 
  • Een professionele benadering. 
  • Regelmatig investeren in mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling.

Wie kan niet terecht bij mij als masseur?

  • Zwangere vrouwen, ik ben niet opgeleid om zwangerschapsmassages te geven.  
  • Mensen met koorts, infectieziekten, besmettelijke huidaandoeningen, bepaalde chronische aandoeningen zoals trombose, ernstige hart- en vaatziekten, en kanker (vooral tijdens de behandeling). Massage kan in sommige gevallen voor een verergering van de klachten zorgen. In sommige gevallen kan een zorgmassage baten, maar hier ben ik nog niet voor opgeleid. Raadpleeg bij twijfel steeds jouw arts.
  • Mensen die op zoek zijn naar een behandeling voor hun fysieke klachten. Hiervoor ben ik niet opgeleid. Raadpleeg jouw arts voor een geschikte doorverwijzing.
  • Wanneer je bloedverdunners neemt, acute ontstekingen of open wonden hebt wordt massage afgeraden, raadpleeg bij twijfel altijd jouw arts. 
  • Mensen die op zoek zijn naar erotische massages. 

Wat ik van jou verwacht

  • Een goede persoonlijke hygiëne. 
  • Eerlijkheid over aandoeningen, kwalen en pijnlijke punten. 
  • Bereidheid om aangeraakt te worden door mij. 
  • Respect voor mijn werkwijze, persoon, materiaal en agenda. 

Laat het moeten los

vind jezelf terug in rust & ontspanning

WAAR IK VOOR STA


Authentiek


Je komt bij mij als mens. En dat is ook hoe ik de invulling van een begeleiding zie: een samenwerking tussen twee mensen. Ik heb geen pasklare antwoorden of oplossingen. 

Wat ik wel kan bieden is een luisterend oor, een nieuwe kijk op jouw verhaal, nieuwe inzichten. Ik wil jou helpen om jezelf meer te begrijpen, om verloren stukjes terug te vinden en om vanuit jouw eigen kracht terug achter jezelf te staan. 

Laat ons in ons mens-zijn verbinden en van daaruit samen op pad gaan. 


Open-minded


Hier krijg je ruimte voor je verhaal. Je mag vrijuit spreken. De kleinste nuances krijgen hier een plek. Niks moet, over alles praten mag. Alleen in de grootste openheid kunnen jouw innerlijke obstakels ontbloot worden. Hier zijn geen taboes. 

Openheid betekent ook dat we met elkaar in overleg kunnen gaan en afspraken kunnen maken. Vanuit die openheid verbinden we en laten we vertrouwen groeien. Vertrouwen in elkaar, het proces, maar vooral vertrouwen in jezelf en jouw kracht. 


Oordeelvrij


Jij brengt jouw verhaal vanuit jouw eigen beleving. En het is die beleving die voor mij centraal staat. Mijn doel is om jouw standpunt te begrijpen en daarmee aan de slag te gaan. 

Uiteraard klinkt 'oordeelvrij' als concept mooier dan het in werkelijkheid is. Ook ik heb mijn rugzak en kijk dus vanuit mijn eigen bril naar de wereld. Toch wil ik vooral jouw beleving begrijpen, want het gaat hier om jou. Om dit te bereiken stel ik vragen, soms lastige. Niet om je te kwellen, maar enkel zodat ik jouw standpunt beter leer kennen.  

PRAKTISCH

Communicatie

Communicatie i.v.m. afspraken en aanmeldingen gebeurt via mail. Controleer zeker je ongewenste mailbox. Kreeg je ook daar niks? Neem dan contact op via het contactformulier.

Annulatiebeleid

Ik investeer tijd en zorg in mijn begeleidingen en massages.

Uit respect voor jezelf, mij en mijn agenda vraag ik om gemaakte afspraken na te komen.

Gesprekstherapie

Afspraken voor gesprekstherapie kunnen tot één week voor de afspraak kosteloos geannuleerd of verplaatst worden. Bij minder dan een week op voorhand annuleren of verplaatsen wordt de helft van het bedrag aangerekend. Wanneer je minder dan 24 uur vooraf verwittigt of helemaal niet komt opdagen, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht. Enkel op vertoon van een bewijs van overmacht valt deze compensatie weg. 

Ontspanningsmassages

Voor massages vraag ik om minstens 24 uur op voorhand te verwittigen wanneer je verhinderd bent. Wanneer je minder dan 24 uur op voorhand verwittigt, wordt de helft van het bedrag in rekening gebracht. Wanneer je niet komt opdagen, ben je het volledige bedrag verschuldigd. 

Algemeen

Heb je verkeerd geboekt en kan je niet meer online annuleren of verplaatsen omdat de termijn voor kosteloos annuleren al voorbij is, dan kan je binnen de 24 uur na boeking toch nog kosteloos wijzigen of annuleren door een mail te sturen naar info@psycholooglottejoos.be.
Ook ik hou me eraan om afspraken zo weinig mogelijk te annuleren of te verplaatsen. Wanneer ik zelf een afspraak minder dan 24 uur op voorhand annuleer zonder geldige reden, dan heb je recht op een compensatie van 10 euro die in mindering wordt gebracht van je volgende sessie.
Wanneer ik door overmacht zelf genoodzaakt ben een afspraak toch last-minute te annuleren, zorg ik binnen een redelijke termijn voor een alternatief (in de mate dat mijn agenda dit toelaat). In geval van overmacht (bv. ziekte of ongeval) valt ook de compensatie langs mijn kant weg.


Door een afspraak te maken ga je akkoord met het privacybeleid en de algemene voorwaarden.

Nuttige links

Mijn professioneel traject


Na mijn studies klinische psychologie aan de universiteit van Gent deed ik onder andere ervaring op in de forensische sector en de verslavingszorg. In 2021 startte ik als zelfstandig psychologe in mijn eigen thuispraktijk. In datzelfde jaar vervolledigde ik mijn opleiding tot integratief traumatherapeut aan de Academie voor Integratieve Psychologie en Psychotherapie. Verder volg ik regelmatig kleinere trainingen aan o.a. De Educatieve Academie. Mezelf blijven bijscholen is iets wat ik heel belangrijk vind.

Ik ben door de Vlaamse overheid erkend als klinisch psycholoog (326069) en lid van de psychologencommissie (952130385). Daarnaast ben ik ook lid bij de Vlaamse Vereniging van Klinisch Psychologen (VVKP) en de Belgische Federatie van Psychologen (BFP).


In juni 2025 behaalde ik het getuigschrift tot masseur aan Syntra Midden-Vlaanderen te Gent.

Master in de klinische psychologie

— Universiteit Gent (2019)


Integratieve traumatherapie en psychosomatologie 

— AIHP vzw (2022)